Barras de Access
Las Barras de Access (o Access Bars) es una técnica que forma parte de un conjunto de herramientas llamado Access Consciousness, desarrollado por Gary Douglas en los años 90. Consiste en tocar suavemente 32 puntos específicos de la cabeza, los cuales se cree que están asociados a distintas áreas de la vida, como:
- El Dinero.
- El Control.
- La Creatividad.
- El Cuerpo.
- El Envejecimiento.
- La Alegría y la Tristeza.
El Concepto de las Barras
Según Access Consciousness, estos 32 puntos contienen la carga electromagnética de todos los pensamientos, ideas, juicios, actitudes, emociones y creencias limitantes que una persona ha acumulado a lo largo de su vida, incluso desde la infancia.
Cuando un practicante toca estos puntos, se dice que se empieza a "descargar" o "correr" esta energía almacenada.
Se lo compara a "formatear el disco duro" del cerebro, liberando la información que ya no sirve y permitiendo la posibilidad de elegir nuevas perspectivas y realidades.
El objetivo principal de correr las Barras de Access es generar una expansión de la conciencia y liberar los puntos de vista fijos que mantienen a la persona limitada o estancada.
Quienes reciben o practican esta terapia reportan una amplia gama de beneficios:
- Reducción del Estrés y la Ansiedad: Se promueve una relajación profunda, similar a una meditación, que ayuda a disminuir el "ruido mental" constante.
- Mayor Claridad Mental: Al liberar los juicios y pensamientos limitantes, se facilita la toma de decisiones y se obtiene una perspectiva más clara de la vida.
- Mejora del Bienestar Emocional: Se reporta un aumento en la sensación de paz, alegría y una mejor actitud ante la vida, ayudando con síntomas de insomnio o depresión.
- Libera Bloqueos en Áreas Específicas: Al tocar puntos asociados al dinero, la creatividad o la comunicación, se busca desbloquear y permitir un flujo de energía en esas áreas.
- Relajación Física: Puede ayudar a reducir las tensiones físicas y, en algunos casos, se utiliza para ayudar a la recuperación después de procedimientos médicos (siempre como terapia complementaria).
Las Barras de Access se consideran una Terapia Complementaria al igual que otras terapias energéticas.
- Estudios preliminares: Algunos estudios han sugerido que una sesión de Barras puede llevar a una reducción significativa en los síntomas de ansiedad y depresión reportados por los participantes, y que puede generar un aumento en la coherencia cerebral, un indicador de comunicación entre diferentes regiones del cerebro.
En resumen, es una herramienta que se enfoca en el proceso de recibir y soltar los puntos de vista que te impiden avanzar, y es percibida por muchos como una experiencia profundamente relajante y transformadora.